大和ニストの秋山です。
突然ですが、皆さんご自身が持っているものにちゃんと注目していますか?
ついつい、無いものねだりをしていませんか?
人間の脳は、違いを捉えたり、早い変化を捉えたりするのは得意ですね。いつも、あれこれ比較評価をしています。他者との比較もそれ。
親はついつい子どもを他の子どもの比べて、優れているの、劣っているのと始めてしまいますが、、、やられる方はたまりませんね。
私は、過去に３度鬱を経験しました。その一度目で鬱から回復する際に氣づいて感動したのは、「あ、俺は花に水をやることが出来る!」でした。
鬱のとき、本当に自信＝自分を信じる氣持ちはゼロで、自己卑下ばかりしていました。
しかし真っ暗闇で苦しんでいたある日に、さきほどの氣づきを得たのです。
非常に明るい光でした。
そこから、話ができる、字がかける、手紙がかける、電話ができる、、、と出来ることにどんどん氣づいていったのです。
私はこれを「足し算思考」と読んでいます。
自分が持っているもの、出来ることに改めて注目し、素晴らしいな、有り難いなと再度噛みしめる。
その上で、さらにああしたい、こうしたい!が出てくれば、より向上心も増すでしょう。
当然自己肯定感は上がります。
これは何かにトライする際に、非常に重要な財産です。
ぜひ、ご自身が持っているもの、出来ることに注目して、過去の体験や関わってくれた人のことを思い出してください。
一つとして「当たり前」のものはないのですから。
※ありがとう!お言葉コーチング にご興味のある方へ
90分 3000円 もしくは 投げ銭スタイル で承ります。
皆さんの思い、願い、天才を深堀りするお手伝いをする伴走者としてご活用ください。
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ありがとう!お言葉コーチング
大和ニスト（Daiwanist）
秋山 興（あきやま こお）
https://www.facebook.com/koh.akiyama.1
ありがとう!という言葉の力を大切に、愛・感謝・尊敬で自由に氣を循環させ、大和（だいわ）の世界を目指して活動している。
身体のコミュニケーションであるエステ業界でサラリーマン・経営者を経験し、現在は現役のハイヤードライバーとして大企業役員と日々会話をしている。
2015年生まれ、2018年生まれの二人の男児の父。
ありがとう!倶楽部 主催
ありがとう!哲学カフェ 主催
ありがとう!井戸掘り倶楽部 主催
父は心理学者 秋山 幹男
弟は木彫の彫刻家 秋山 隆
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